"PERFORMANCE"

Différents facteurs influent la performance. La périodisation, la qualité de l'entraînement en fonction de votre niveau et votre mode de vie est évidement le premier élément à prendre en compte.

 

Il est désormais facile de trouver sur internet des programmes préétablis et de se les approprier. Mais ces  programmes sont ils adaptés à votre fonctionnement, votre pratique, votre âge? De quel recul  disposez-vous pour connaitre l'efficacité des entraînements imposés par un programme, comment modifier en cas de contrainte ou d'imprévu?

En tant qu'entraîneur professionnel diplômé  disposant d'une expérience dans l'ensemble des activités cyclistes, du running et du triathlon, je suis en mesure de vous permettre de concilier au mieux l'ensemble de ces paramètres et disposer d'entraînements INDIVIDUALISES de qualité! Une formule unique, le même suivi pour tous! PAS DE FORMULE AU RABAIS!!

Je vous propose également toute une batterie de tests d'évaluation physique sur home trainer pour ce qui concerne le cyclisme mais aussi sur piste pour les runners. Coté cyclisme, j'évalue les différents paramètres de votre performance grâce aux prélèvements capillaires déterminant la contenance d'acide lactique sanguin. Une cartographie précise de vos capacités et une orientation sur vos compétences à développer vous seront rendus à l'issue de ce protocole.

AF SPORTS CONCEPT c'est également les études posturales                     . En étroite collaboration avec les très réputés "Cycles VALANDRO" de DIJON, je vous propose des études posturales afin de gagner en confort et en efficacité sur votre vélo, peu importe la pratique et la marque de votre matériel!

Tout ceci ce passe au Centre de Performance et Détente situé 91 Avenue Rolland CARRAZ à Chenôve (21)

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